Прежде чем продолжить

Пожалуйста, подтвердите, что вы прочитали и приняли наши Общие условия (на немецком языке), чтобы продолжить.

GESUND ZU HAUSE
14,99 €
ЦИФРОВОЕ РУКОВОДСТВО ПО ЗДОРОВЬЮ · ДЛЯ ГЕРМАНИИ

Разобраться в симптомах. Сохранять спокойствие.

Понятный помощник для дома – написан медицинским ассистентом (MFA) с опытом работы в терапии, неотложной медицине, кардиологии и онкологии. Для момента, когда не знаешь, что делать дальше.

Получить руководство – 14,99 €
14,99 €разовая покупка, оба формата включены
📄 PDF для печати и использования как книга
💻 HTML для телефона, планшета и ПК
🇩🇪 Разработано специально для Германии
🇩🇪 Содержание на немецком языке
ДЛЯ КОГО ЭТО?

Для всех, кто хочет принимать спокойные и уверенные решения дома.

Работаете ли вы в сфере здравоохранения или просто хотите быть готовыми ради себя и своей семьи – это руководство сознательно написано для всех возрастных групп и уровней опыта.

🩺

Медицинский персонал

Структурированная логика передачи информации и отдельный обучающий режим с карточками кейсов.

🎓

Практиканты и студенты

Тревожные признаки, паттерны наблюдения и коммуникационные проверки для тренировки.

🧑

Молодые люди

Понятная система "светофора" вместо неуверенности при первой собственной чрезвычайной ситуации.

👪

Взрослые и семьи

От температуры до боли в спине и аллергии – типичные повседневные вопросы.

🧓

Пожилые люди

Отдельная глава о тревожных признаках, которые у пожилых людей могут выглядеть иначе.

🤝

Родственники и опекуны

Вопросы для телефонного звонка, шаблоны для заметок, вопросы для визита к врачу.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

47 страниц, 23 главы – от вызова экстренных служб до списка вопросов для визита к врачу.

Это не справочник для самодиагностики. Это руководство по безопасности и ориентации, которое подскажет, что можно сделать самому, а когда лучше обратиться за помощью.

Важно немедленно

  • 01 Когда звонить 112 – и что говорить по телефону
  • 02 Светофор срочности: красный, жёлтый, зелёный
  • 03 112, 116117 или врачебная практика – в чём разница
  • 04 План действий при анафилаксии, шаг за шагом

Повседневные жалобы

  • 05 Температура, простуда, горло и дыхательные пути
  • 06 Правильно оценивать зубную и головную боль
  • 07 Поддерживать подвижность спины, колен и суставов
  • 08 Живот, желудок, кишечник и тошнота
  • 09 Уход за кожей, ранами и ожогами

Особые ситуации

  • 10 Правильно оценивать падения и головокружение
  • 11 Боль в груди и учащённое сердцебиение – лучше раньше
  • 12 Интерпретировать отёки ног
  • 13 Безопасно комбинировать лекарства
  • 14 Отдельная глава для пожилых людей

Инструменты с собой

  • 15 Лист наблюдения на 24 часа
  • 16 Дневник головной боли и симптомов
  • 17 Вопросы для следующего визита к врачу
  • 18 Глоссарий, источники и экстренные номера
  • 19 Обучающий режим с четырьмя практическими карточками
ПОЛНОЕ ОГЛАВЛЕНИЕ

19 глав, 47 страниц – всё как на ладони.

Чтобы вы сразу увидели: есть ли здесь именно то, что вас интересует?

01Когда это срочно: 1122
02Как пользоваться этим руководством3
03Важное замечание о содержании и ответственности4
04Обзор и принятие решений в чрезвычайной ситуации5–7
05Основы для дома8–10
06Горло, кашель и дыхательные пути11–13
07Зубная и головная боль14–16
08Спина, колени и движение17–20
09Отёки ног21–22
10Аллергия и анафилаксия23–24
11Живот, желудок и кишечник25–27
12Кожа, раны, ожоги28–29
13Падения, головокружение и боль в груди30–32
14Безопасное применение лекарств33–34
15Пожилые люди, связь с врачом и заметки35–41
16Глоссарий и источники42–43
17О Юсуфе44
18Заключение и личные заметки45
19Обучающий режим и карточки кейсов46–47
ЗАГЛЯНУТЬ В КНИГУ

Так выглядит ориентир, когда это действительно важно.

Это не макет – так выглядит настоящая HTML-версия на телефоне.

Главный экран HTML-версии Gesund zu Hause с навигацией по вкладкам
Реальный скриншот · HTML-версия
СТРАНИЦА 7 · СВЕТОФОР СРОЧНОСТИ
КРАСНЫЙ — Звонить 112 сейчасУгроза жизни, сильная одышка, сильная боль в груди
ЖЁЛТЫЙ — Проверить сегодняСильная новая боль, высокая температура, ухудшение
ЗЕЛЁНЫЙ — НаблюдатьЛёгкие, знакомые симптомы без тревожных признаков
СТРАНИЦА 2 · КОГДА ЭТО СРОЧНО
112

Скорая помощь и пожарная служба – бесплатно по всей Германии.

  • Где вы находитесь? Точный адрес, этаж
  • Что случилось? С каких пор?
  • Класть трубку только когда скажет диспетчер
СТРАНИЦА 39 · ЛИСТ НАБЛЮДЕНИЯ
ВремяИнтенсивность 0–10Действие
08:157 / 10Вода, покой
12:405 / 10Наблюдать
Лучше / так же / хуже? Идеально для следующего визита к врачу.
ДВА ФОРМАТА, ОДНА ПОКУПКА

Читайте на экране. Или держите в руках.

ФАЙЛ HTML

Для телефона, планшета и ПК

Открывается прямо в браузере – идеально, чтобы быстро найти нужную страницу в экстренной ситуации, в дороге или у кровати.

ФАЙЛ PDF

Для печати и хранения

В виде печатной книги, в кухонном ящике или аптечке – для тех, кто предпочитает учиться и искать информацию на бумаге.

КТО ЗА ЭТИМ СТОИТ

Написано человеком, который работает в отделении неотложной помощи и в клинике.

Y

Yusuf

Медицинский ассистент (MFA)

Опыт работы в терапии и неотложной медицине, а также в кардиологии, пульмонологии, гастроэнтерологии, гематологии и онкологии. Это не попытка поставить диагноз дистанционно, а попытка понятно систематизировать симптомы и облегчить путь к нужной помощи.

ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС

Знания не заменяют обследование у врача. Но они могут дать уверенность.

Купите один раз, получите оба формата – HTML и PDF. Для себя, своей семьи или как профессиональный справочник.

14,99 €
Получить Gesund zu Hause

Это руководство содержит общую информацию о здоровье для Германии и не заменяет индивидуальную консультацию врача, обследование или лечение. В случае угрозы жизни всегда звоните по номеру 112 (номер экстренной службы Германии). Обновлено: сентябрь 2026. Обратите внимание: само руководство написано на немецком языке.